نتایج جستجوی برچسب : "مواد مغذی"
گزینه‌های غذایی گیاهی‌ که سرشار از امگا۳ هستند

گزینه‌های غذایی گیاهی‌ که سرشار از امگا۳ هستند

اسیدهای چرب امگا۳ مدت‌هاست که به‌عنوان یک ماده مغذی ضروری شناخته شده‌اند و مطالعات مختلف به مزایای آ...

شنبه 20 اردیبهشت 1404
مواد مغذی موجود در غذا را چطور حفظ کنیم؟

مواد مغذی موجود در غذا را چطور حفظ کنیم؟

موادغذایی مختلف سرشار از درشت مغذی و ریز مغذی‌ها هستند که نحوه پخت آنها، در حفظ یا از بین بردن آنها...

چهارشنبه 02 آبان 1403
این سبزی ضد سرطان مراقب قلب شما است

این سبزی ضد سرطان مراقب قلب شما است

کلم پیچ یک راه درمانی مکمل و عالی برای بیماری‌های مختلف قلبی و حتی بیماری‌های کشنده مانند سرطان است

سه شنبه 07 فروردین 1403
جای قرص آهن این میوه را بخورید

جای قرص آهن این میوه را بخورید

میوه‌ها از بهترین منابع تأمین کننده مواد مغذی هستند

جمعه 20 مرداد 1402
معرفی ۶ ماده غذایی که سلامت روده را تهدید می‌کند

معرفی ۶ ماده غذایی که سلامت روده را تهدید می‌کند

روده یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است، زیرا با تجزیه خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها، مواد مغذی را از غذاهای...

پنج شنبه 15 تیر 1402
اگر در رژیم غذایی قند کمی باید مصرف کنید این میوه ها را نخورید

اگر در رژیم غذایی قند کمی باید مصرف کنید این میوه ها را نخورید

میوه بدن شما را با فیبر و مواد مغذی ضروری تامین می‌کند. میوه ها همچنین کالری، سدیم و چربی کمی دارند؛...

شنبه 13 اسفند 1401